HASfit Домашние Тренировки

Приведите себя в форму дома с HASfit Домашние Тренировки, вашим личным тренером в кармане. Присоединяйтесь к тренерам Козаку и Клаудии, выполняя более 1000 тренировочных программ и планов упражнений в реальном времени, разработанных для любого уровня физической подготовки и целей. Названное "Лучшим фитнес-приложением" в течение 10 лет подряд с рейтингом одобрения 99% среди более чем 1 миллиарда выполненных тренировок, это приложение меняет ваш подход к тренировкам.

Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, имеете ограниченную подвижность или только начинаете свой фитнес-путь, вы найдете тренировки, адаптированные к вашим потребностям. Просматривайте программы от 3 до 60 минут и открывайте новые упражнения, добавляемые еженедельно — от сжигания жира и HIIT до наращивания мышц, кардио, силовых тренировок, низкоударных тренировок, кикбоксинга, тренировок с гирями и программ на гибкость. Каждая тренировка поставляется с модификациями, чтобы вы могли настроить интенсивность и технику в соответствии с вашим текущим уровнем физической подготовки. Тренируйтесь с гантелями или используйте только свой вес тела; выбор за вами.

Ускорьте свои результаты, следуя одному из проверенных комплексных планов тренировок HASfit. Программа Foundation ведет новичков по 30-дневному календарю, который ежемесячно обновляется новыми программами, чтобы вы никогда не достигали плато. Программа Motive сочетает HIIT, кардио, силовые тренировки, калистенику, боевые искусства и силовую йогу для пользователей среднего и продвинутого уровня, стремящихся к прорывным результатам. План наращивания мышц использует силовые тренировки для укрепления вашего телосложения при сжигании жира, а 30-дневный вызов для пресса специально нацелен на ваш кор с упражнениями, которые выходят далеко за рамки базовых скручиваний.

Загружайте видео для просмотра в автономном режиме и транслируйте свои тренировки на телевизор с помощью Chromecast или Roku, что упрощает групповые тренировки. Сохраняйте свои любимые программы для быстрого доступа, когда они вам понадобятся. Эта гибкость означает, что вы можете тренироваться где угодно и когда угодно — дома, в отеле или в спортзале.

Представленное CBS, ABC, BBC, Национальным институтом здравоохранения и Women's Health, HASfit Домашние Тренировки предлагает научно обоснованные программы с интуитивно понятным интерфейсом. Получайте результаты до 2 раз быстрее, если вы придерживаетесь полной программы, а не случайных одиночных тренировок. Начните свою трансформацию сегодня с фитнес-приложения, которому доверяют более 1 миллиарда выполненных тренировок.